TRÉSORS BERBÈRES

AYURVEDA, YOGA, SURF, TOURISME AU MAROC

DU 9 AU 16 MARS 2024

 TARIF PAR PERSONNE HORS VOL

8 - 10 PARTICIPANT.E.S MAX.

Tarif total bien-être Ayurvéda & Yoga :
• En chambre partagée : 960 € (salle de bain commune de 4 personnes)

• En chambre partagée : 1 110 € (salle de bain privative)
• En chambre individuelle : 1 210€

Copyright photo Maasaï : Julie Staley

Qu’est ce que l’Ayurvéda ?
L’Ayurvéda se traduit par « Science (véda) de la vie (ayur) » en Sanskrit. Cette discipline se pratique en Inde depuis des milliers d’années sous de multiples formes : médecine, prévention, philosophie, art de vivre, diététique, psychologie, massages, pédagogie, soins de beauté…
Depuis plus de 5000 ans, l’Ayurvéda analyse les plantes, le corps humain et leurs interactions. Ces études constamment affinées au fil des siècles nous donnent des conseils, des remèdes et des soins exceptionnellement puissants. C’est avec minutie et précision que l’Ayurvéda considère le corps dans son ensemble et adapte ses soins à chacun. Le mental et l’environnement jouent également un rôle sur la santé d’une personne. Avec cette vision globale, l’Ayurvéda considère inutile de prendre des médicaments sans d’abord éliminer les toxines de l’organisme et purifier la digestion.
Ce savoir millénaire offre des clefs pour accéder à une plus grande longévité et paix intérieur. Il s’intègre à toutes les facettes de la vie et à tout âges.
L’Ayurvéda est avant tout une médecine holistique et préventive, reconnue et répertorié par l’OMS en tant que système de santé naturel et traditionnel.

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A qui s’adresse une retraite bien-être ?
Il y a de multiples raisons qui peuvent vous pousser à faire une retraite bien-être. Elles peuvent autant être corporelles, psychologiques ou encore juste dans un souci de bien être.
Une retraite est un moment merveilleux pour faire le point, pour transformer votre perspective et votre regard sur votre vie quotidienne.

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Journée type :

07h00 - 08h00 : Rituel Ayurvédique & Yoga
08h15 - 08h45 : Petit déjeuner
09h00 - 13h00 : Surf ou Temps libre
13h30 - 14h30 : Déjeuner
14h30 - 17h00 : Temps libre
17h00 - 18h00 : Yoga
18h30 - 19h30 : Atelier Ayurvédique
19h45 - 20h45 : Dîner
21h00 - 21h30 : Pranayama ou Méditation

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Les bienfaits d’une retraite Yoga, Ayurvéda
• Rééquilibrer votre alimentation
• Détoxifier votre organisme
• Réduire les maux et douleurs chroniques
• Renforcer votre système immunitaire
• Améliorer votre condition physique et votre santé
• Renouer avec un bon équilibre émotionnel
• Retrouver un sentiment de bien-être et de sérénité
Cette liste est une non exhaustives des vertus de la mise en pratique des enseignements de l’hygiène de vie ayurvédique. Pendant une semaine, vous vous reprenez en main et renouez avec l'essentiel.
Prendre soin de vous est la priorité de cette parenthèse de bien-être. Des bienfaits que vous pourrez conserver dans le temps.

LE PRIX COMPREND :

- Le transfert privatif Hôtel de Marrakech / Hameau des Cascades le 10 mars ;

- Le transfert Hameau des Cascades / Aéroport de Marrakech le 16 mars ;

- Un cours de Yoga quotidien matin et soir ;
- Un cours d’Ayurvéda quotidien en fin d’après-midi ;
- Une séance de Méditation et Pranayama quotidien en soirée ;
- Les cours de surf avec un professeur diplômé d’état parlant français (2h par jour durant 5
jours -Matériels compris) pour les formules option Surf ;
- L’hébergement en chambre selon votre choix (partagé ou single) ;
- Les 3 repas journalier ;
- La cérémonie d’ouverture et de clôture.

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Le pré-acheminement jusqu'à l'aéroport de départ ;

- Le vol France / Marrakech avec une arrivée le 9 mars 2024 (possibilité de le réserver via l'agence) ;

- Le transfert aéroport / Hôtel de Marrakech ;

- La nuit à l'hôtel EQUITY POINT de Marrakech (possibilité de le réserver via l'agence) ;

- Le diner du 9 mars et le petit-déjeuner du 10 mars 2024 ;

- Les pourboires et dépenses personnelles ;

- L'assurance multirisque : nous consulter ;

- Le supplément chambre individuelle (nombre limité).

RAPPEL : Pour un séjour au Maroc, il convient de disposer d’un passeport en cours de validité couvrant la totalité du séjour programmé.