JEÛNE ET RANDONNÉE AU CŒUR DU PAYS CATHARE

En collaboration avec ESCALE EN SOI, nous vous proposons pour 2021, 5 séjours "Jeûne et Randonnée" à BUGARACH , au cœur du Pays Cathare.

 

Notre tarif : 890 € / personne (sur la base de 12 participant.e.s maximum)

 

Nos dates :

- Du 10 au 16 avril 2021

- Du 24 au 30 avril 2021

- Du 22 au 28 mai 2021

- Du 02 au 08 octobre 2021

- Du 16 au 22 octobre 2021


Jeûne et randonnée en Pays Cathare

890,00 €

  • disponible
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Le jeûne : un véritable outil de santé

 

Tout au long de l'année, notre corps cumule stress, fatigue, toxines, surcharges, mauvaise hygiène de vie, sédentarité ...

 

Et si on lui offrait des vacances ?

 

Le jeûne est un outil puissant pour mobiliser les forces d'autoguérison de l'être humain sur le plan physique, mental, énergétique et émotionnel. C'est une pratique très ancienne que les grandes médecines traditionnelles ont toujours utilisé et dont le processus métabolique est inscrit dans nos gènes.

 

Une semaine de jeûne pour :

- Découvrir ou redécouvrir les bienfaits du jeûne ;

- Se détoxifier en profondeur ;

- Se ressourcer ;

- Stimuler son système immunitaire ;

- Retrouver toute sa vitalité ;

- Se reconnecter à la nature et à sa nature ;

- Prendre soin de soi ;

- Randonner dans des sites exceptionnels ;

- Perdre du poids ;

- Se relaxer au spa (piscine chauffée, sauna, jacuzzi) ;

- Rééquilibrer ses énergies ;

- Vivre une expérience nouvelle de relation à la nourriture ;

- Offrir des vacances à son corps ;

- Faire une pause dans sa vie ;

- Vivre un moment de convivialité et d'échange avec un groupe ;

- Découvrir l'incroyable histoire de Rennes-le-Château et Bugarach.


 Le séjour

 

Nous avons sélectionné pour vous un hébergement de grand confort situé en pleine nature et équipé d’un spa pour que votre jeûne soit un moment de plaisir et de douceur pour vous, une véritable pause bien-être.

Le site est sélectionné pour sa beauté, sa vue exceptionnelle, son potentiel énergétique fort, son intérêt touristique et ses randonnées variées.

Au programme pour vous faire plaisir : réveil énergétique et musculaire, randonnée dans une nature préservée, détente au spa, conférence et équilibrage énergétique de kinésiologie.

Et enfin pour vous assurer un jeûne doux pour votre corps : jus de fruits et légumes frais et bio le matin préparé à l’extracteur, eau et tisanes la journée et bouillon de légumes bio le soir.


Le prix comprend :

- Le guide de préparation pas à pas pour la semaine précédant le séjour ;

- L'encadrement et l'accompagnement pendant toute la durée du séjour ;

- L'hébergement en chambre double avec salle d'eau privative ;

- Les jus de fruits et légumes frais le matin et les bouillons de légumes le soir ;

- Les tisanes à volonté ;

- Le repas de reprise le dernier jour ;

- L'accès illimité à l'espace SPA ;

- Les séances de réveil musculaire et énergétique ;

- Les ateliers et conférences ;

- Les randonnées quotidiennes toutes différentes ;

- Une conférence de naturopathie "l'alimentation santé" ;

- Une séance de yoga ou sonmudo ;

- La visite guidée "Les mystères de Rennes-le-Château" pour découvrir l'incroyable histoire de la région ;

- Le guide d'information pour la reprise alimentaire.

 

Le prix ne comprend pas :

- Votre pré-acheminement jusqu'au lieu du séjour ;

- Les prestations complémentaires du type séance individuelle de kinésiologie, réflexologie, shiatsu, massage, ... ;

Vos dépenses personnelles ;

Le supplément chambre individuelle : + 250 €.


Christelle BUFFO

06.81.01.78.10

www.escale-en-soi.fr / contact@escale-en-soi.fr

 

Après une carrière dans le tourisme à des postes de développement commercial et de marketing, Christelle a effectué en 2010 un changement total de voie professionnelle pour pratiquer ce qui la faisait vibrer depuis de nombreuses années : la relation d'aide et l'énergétique. 

 

Elle a suivi pour cela une formation de 5 ans en kinésiologie, spécialisée en adaptogénèse, mouvement avancé de kinésiologie dont l'objectif est de restaurer les capacités adaptatives du corps.

Passionnée par l'expérience du jeûne qu'elle pratique depuis de nombreuses années, elle choisit de se former à l'accompagnement de séjours de jeûne à l'ISUPNAT (Institut supérieur de Naturopathie) à Paris, et créé la marque ESCALE EN SOI en 2018.

Elle est également titulaire du Brevet Fédéral d'Animateur de randonnées et du Brevet de Sauveteur Secouriste du Travail.

Christelle est labellisée par la Fédération Francophone de jeûne et randonnée, gage de compétences et de sérieux sur le marché français. Sa spécificité de kinésiologue lui permet de proposer des séjours avec des équilibrages énergétiques pour un bien-être global, physique, émotionnel et mental.